• BIST 107.401
  • Altın 173,640
  • Dolar 4,1031
  • Euro 4,9999
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 10 °C

Patates Yoğurt Diyeti (3 Günde 5 Kilo)

Patates Yoğurt Diyeti (3 Günde 5 Kilo)
Devamını Okumak İçin Tıklayınız...

Patates Yoğurt Diyeti nasıl yapılır? Gün saydığımız yaz aylarına ve tatil sezonuna adım adım yaklaşıyoruz. Patates yoğurt diyeti ile fazla kilolarından şikayetçi olanlar için 3 günde 5 kilo vermek çok kolay. Patatesin tek başına ödem attırma ve bağırsak temizleme özelliği sayesinde kolayca kilo verebilirsiniz. Yalnızca 3 gün uygulayacağınız bu diyet listesini kesinlikle 3 günden fazla uygulamamalısınız. Sitemizdeki diyet listeleri doktorunuza başvurmadan kesinlikle uygulanmamalıdır.

Patates Yoğurt Diyeti Listesi

1. GÜN Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt  Öğle:, 2 adet haşlanmış patates 1 su bardağı yoğurt  Akşam: 2 su bardağı yoğurt 

2. GÜN Kahvaltı: 1 su bardağı yoğurt  Öğle: 2 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt  Akşam: 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt   

3. GÜN Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates  Öğle:, 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt  Akşam:, 1 su bardağı yoğurt 

Diyet Notları: Haşlanmış patateslere hiçbir türlü tuz ilavesi yapmayınız. Patates yoğurt diyeti 2-3 ayda yalnızca 1 defa uygulanmalıdır., Şekersiz olması şartıyla çay, kahve, yeşil çay içebilirsiniz., Diyet boyunca günde 2-3 litre su tüketmeyi ihmal etmeyiniz.

Bu haber toplam 775 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Bizim Gazete | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.