• BIST 109.330
  • Altın 155,894
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 5 °C

İşte Aç Karnına Kahve İçmemeniz İçin 3 Neden

İşte Aç Karnına Kahve İçmemeniz İçin 3 Neden
Sabahları kalktığımda ilk yaptığım şey kahve içmek. Kahvenin damarlarımdan süzülüşünü hissedene kadar kendime geldiğimi hissedemiyorum ve biliyorum ki bu konuda yalnız değilim.

Kahvenin birçok faydası var. Hafızayı güçlendirerek demansı önlüyor ve ayrıca kansere karşı etkili. Ancak yapılan bazı araştırmalar

Anksiyete

aç karnına kahve içmenin zararlı olduğunu kanıtladı.

İşte sabahları kahvaltı etmeden önce aç karnınıza kahve içmemeniz için bazı nedenler:

Gastrik asitMidede salgılanan asitler yediğiniz yiyeceklerin parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı oluyor. Eğer kahvaltı etmediyseniz midenizin salgıladığı asitlerin parçalayacağı yiyecekler de olmuyor. Bu nedenle aç karnınıza kahve içtiğinizde midenizin dengesi değişiyor.

Karnınız ağrıyabiliyor, mideniz yanabiliyor ya da reflüyle karşılaşabiliyorsunuz. Kanser hücreleri asitli ortamlarda daha çabuk geliştiğinden, kahveyle dolu bir mide kansere davetiye çıkartıyor.

AnksiyeteVücudunuza az miktarda kafein girse bile daha enerjik, zinde ve mutlu hissedersiniz. Yüksek dozlardaki kafein ise anksiyete ve yorgunluğa neden olur. Özellikle de aç karnına kahve içiyorsanız.

Kahvenin etki edeceği miktar insandan insana değişiyor. Bazıları büyük kupadaki bir kahveyi anında içse de herhangi bir sorunla karşılaşmazken, bazıları küçük bir espresso içtiğinde dahi olumsuz yönde etkilenebiliyorlar. Kahvenin size nasıl etki ettiğini gözlemleyin ve buna göre tükettiğiniz kahve miktarını tekrar gözden geçirin.

İştah kaybı

Yapılan araştırmalar, kahvenin iştah kaybına yol açtığını kanıtladı. Aslında bu bir anlamda olumlu gibi gelebilir kulağa. Ancak aç karnına yine de kesinlikle kahve içmeyin.

Vücudunuzun gerçek bir kahvaltının sağlayacağı enerjiye ihtiyacı var, kahveninkine değil unutmayın. Bu nedenle mutlaka bir şeyler yedikten sonra kahve için.

Çok mu kahve içiyorsunuz? Yoksa çok kahve içen birilerini tanıyor musunuz? Eğer tanıyorsanız bu hayati bilgiyi onlarla paylaşmayı ihmal etmeyin.

Daha fazla içerik için Kaynak : tr.newsner.com

Bu haber toplam 13491 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Devamını Oku...01 Aralık 2017 Cuma 01:28
  • Devamını Oku...30 Kasım 2017 Perşembe 23:42
  • Throw an aspirin into the washing machine. The effect is perfect!27 Kasım 2017 Pazartesi 20:21
  • Increíble Borde de Elefante en Crochet27 Kasım 2017 Pazartesi 01:07
  • Varis Tedavisi Nasıl Yapılır? Varisli Damarlar için Doğal Tedavi27 Kasım 2017 Pazartesi 00:36
  • Cildinize sürerken on kez daha düşüneceksiniz...25 Kasım 2017 Cumartesi 17:52
  • Sakın çöpe atmayın, kabuğunda mucize var25 Kasım 2017 Cumartesi 16:37
  • A101 30 Kasım 2017 Aktüel Ürünler Kataloğu24 Kasım 2017 Cuma 22:54
  • Meral Akşener: Bir kadını asla kızdırmayın23 Kasım 2017 Perşembe 16:08
  • ISLAK MENDİLLER TEHLİKE SAÇIYOR!!22 Kasım 2017 Çarşamba 22:30
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Bizim Gazete | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.