• BIST 114.418
  • Altın 163,214
  • Dolar 3,8050
  • Euro 4,6533
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara 1 °C

Ağrı Ve İltihapları Önlüyor...

Ağrı Ve İltihapları Önlüyor...
Devamını Okumak İçin Tıklayınız...

Geçmiş yıllarda; çok fazla tüketilmemesine rağmen, günümüzde tüketimi ve kullanım alanları giderek artan bitkilerden birisi de zencefil bitkisidir. Zencefil; tropikal iklimlerde ve özellikle Hindistan ve Malezya’da yoğun bir biçimde yetiştirilen, yumuşak fakat kalın saplı bir bitkidir. Aynı zamanda son yıllarda hem dünyada hem de ülkemizde sıklıkla tüketilmeye başlanan bir bitkidir. Zencefilin, kan dolaşımı, mide, soğuk algınlığı gibi birçok farklı biçimde vücuda faydası bulunur. Zencefili farklı alanlarda kullanmak dışında, kürünü hazırlayarak tüketmek de mümkündür. Zencefilin faydaları nelerdir? İşte, deyim yerindeyse sağlığımıza sağlık katacak zencefilin faydaları ve bağışıklığı güçlendiren zencefil kürü tarifi.

1) Kan dolaşımına faydaları

Zencefil; normal kan dolaşımını dengeleyerek, kan akışının normal şekilde devam etmesine yardımcı olur ve kan sirkülasyonunu korur. Kan akşını hızlandırır, aşırı terleme, yüksek ateş gibi sorunları önler. Bir başka faydası da vücut sıcaklığını dengelemesidir.

2) Mideye faydaları

Zencefil bitkisinin mideye olan faydaları ise şu şekildedir; bulantı ve kusma problemine iyi gelir. Mide ve pankreas enzimlerini harekete geçirerek vücutta ki enzimlerin emilimini kolaylaştırır.

3) Soğuk algınlığına faydaları

Zencefilin bir diğer faydası da soğuk algınlığına karşı etkili olmasıdır. Düzenli olarak günde 2-3 kez

( 2 yemek kaşığı) zencefil tüketilmesi soğuk algınlığı ve gribe karşı en etkili yöntemlerden birisidir.

4) Sindirim sistemine faydaları

Mide hastalıklarına karşı etkili bir savaşçıdır. Gıda emilimini arttırır, hazmı kolaylaştırır. Böylece mide rahatsızlıkları ve sindirim sistemi problemlerini de önler.

5) Kolon kanserine faydaları

Birçok kanser türünün tedavisinde kullanılan zencefil bitkisi; kolon kanseri tedavisinde de önemli bir rol oynar. Kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır.

6) Ağrı ve iltihaplara faydaları

Çok etkili ve güçlü bir ağrı kesicidir. Ağrıları ve iltihapları azaltmada etkilidir.

7) Bağışıklık sistemine faydaları

Şeker hastalarının da düzenli olarak tüketmesi gereken bir bitkidir zencefil bitkisi. Kanda ki yağ düzeyini azaltarak damarları korumada etkilidir.

9) Yumurtalık kanserine faydaları

Zencefil bitkisinin etkili olduğu bir başka kanser türü de yumurtalık kanseridir. Yumurtalık kanseri ile etkili biçimde savaşır. Kanser tedavisinde etkilidir. Zencefilin özellikle toz şeklinde tüketilmesi, kansere neden olan hücreleri öldürerek, kanserin etkisini azaltır ve kanseri önlemeye yardımcı olur.

Zencefil kürü tarifi ve hazırlanışı

Bu içecek% 100 doğaldır; toksinler, kimyasallar ve yağlardan arınarak hazırlanır.

MALZEMELER:

8 diş sarımsak 8 adet limon Zencefil kökü (4-5 cm / 1,5 inç) Su (4 litre )

HAZIRLANIŞI:

Önce zencefili iyice yıkayın ve soyun. Sonra, küçük parçalar halinde doğrayın. Aynı şeyi sarımsak içinde uygulayın. Daha sonra, limonları kabuklarıyla birlikte kesin ve tüm malzemeleri birlikte blenderdan geçirin.

Sonra, Temiz bir bir tencereye 4litre su koyun ve karışımı tencereye dökerek kaynamaya bırakın, kaynadıktan sonra altını kapatarak soğumaya bırakın.  Daha sonra karışımı süzerek şişelere koyun.  Bu içecek her gün kahvaltıdan önce aç karnına tüketilmelidir. Bir süre sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacak ve vücudunuzun direnç kazandığını göreceksiniz.

Ayrıca sizi soğuk algınlığı ve gripten korurken, kan dolaşımınızı hızlandıracak, karaciğerinizi temizleyecek ve  vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirerek virüslere karşı koruyacak.

Başka Bir Zencefil kürü tarifi ve hazırlanışı

Bir bardak zeytinyağı hafifçe ısıtılır. Bir yemek kaşığı zencefil, ısıtılmış olan zeytinyağının içine eklenir ve tam kıvamına gelene kadar karıştırılır. Elde edilen karışım yaklaşık iki saat süreyle bekletilir. Daha sonra bir beze emdirilir ve bu şekilde cilde uygulanır.

Zencefil çayı tarifi

Kaynamış olan bir bardak su içine taze zencefil eklenir. Bu işlem rendeleyerek yada küçük parçalara ayırarak da yapılabilir. Zencefil ekledikten sonra ocaktan alınan kaynamış su demlenmesi için 10 dakika kadar bekletilir. Tam olarak demlendikten sonra, tatlandırmak için bal ya da limon eklenebilir.

Referans: healthyaeon.com

Bu haber toplam 243 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Bizim Gazete | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.